Gesunder Rat für Muskeln, Knochen und Gelenke
Im Jahr 1997 erschien im Südwest-Verlag eine Reihe von hochwertig ausgestatteten Gesundheitsratgebern: 18 Bände, jeweils betitelt mit “Gesunder Rat für…”, innerhalb derer das gesamte Spektrum des menschlichen Körpers und der damit verbundenen möglichen Gesundheitsstörungen abgedeckt wurde. Ein Team von Autorinnen und Autoren schrieb diese Ratgeber, fachlich begleitet jeweils von einem Facharzt oder einer Fachärztin. Ich wählte die beiden Themenbereiche “Bewegungsapparat” und “Frauengesundheit” - frühe und sehr interessante Erfahrungen als Ghostwriter.
Aus dem Vorwort zu “Gesunder Rat für Muskeln, Knochen und Gelenke”:
Bis ins hohe Alter beweglich bleiben - wer wollte das nicht? Dafür kann man einiges tun, und auch wenn bereits Schäden aufgetreten sind, ist es immer noch nicht zu spät, um gegenzusteuern. Sie erfahren in diesem Buch, wie Ihr Bewegungsapparat funktioniert, wie also Muskeln, Sehnen, Bänder, Knochen und Gelenke zusammenarbeiten. Und sie erfahren auch, was mit dem Bewegungsapparat passiert, wenn er zum Nichtstun verurteilt wird. In drei großen Kapiteln stellen wir Ihnen verschiedene Krankheiten des Bewegungsapparats und deren Behandlungsmöglichkeiten vor. Es geht dabei um die verschiedenen Rückenleiden, um alles, was unter “Rheuma” zusammengefasst wird, sowie um den gefürchteten Knochenschwund (Osteoporose). Ein Kapitel beschäftigt sich mit dem Thema “Überlastung”, denn man kann sich nicht nur durch ein Zuwenig, sondern auch durch ein Zuviel an Bewegung schaden. Abschließend haben wir die wichtigsten Ratschläge zum Thema “Sport und Ernährung” zusammengefasst. Verschleiss ist keineswegs Schicksal. Sie können sich wirksam davor schützen.